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시  간 1 일 째 2 일 째 3 일 째
06:00-07:00 출 발 기상/체조 및 산책 기상/체조 및 산책
07:00-08:00 아침식사 아침식사
08:00-09:00 유격훈련 IBS해상훈련
09:00-10:00
10:00-11:00
11:00-12:00
12:00-13:00 점심식사 점심식사
13:00-14:00 입소식, 훈련복지급, O/T IBS육상이동훈련 훈련후기, 기념촬영, 퇴소식
14:00-15:00 제식훈련 귀 가
15:00-16:00 산악구보
16:00-17:00 P.T체조
17:00-18:00 저녁식사 저녁식사
18:00-19:00 도전정신 도전정신 & 편지
19:00-20:00
20:00-21:00
21:00-22:00 세면, 순검준비 세면, 순검준비
22:00-23:00 순검 순검
23:00-24:00 취 침 취 침
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